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ニーにマンでアップ!! 巻いて連続パンチ。ウオウウオウオ~

3/13(水)快晴
明け方?に凄い雷と雨だったのに朝起きたら快晴!? あれは何だったのって感じ 近くLIMEでいっぱいシャーベット。饅頭見せて~。んん~ん 『ごぶごぶ』を見ながらネットサーフィン+日記更新。 ゲストは、先週に引き続き筧利夫。新大阪から梅田へ疲れるまで歩いて大阪名物の串カツを美味しく食べよ! 急遽、浜ちゃん大暴走で浜松餃子を食べに行くことに!? 筧がリサーチしたランキング1位のむつぎくは本日休業!? 続いて石松へ。石松餃子・車盛り(20個)を食べて美味しそう。浜ちゃんのタレADもめっちゃ美味しいって

高速中でオイルエステ。 高速中でオイルエステ?

さてっと前と同じで橋にスポーツに行きますか まずはATフィールドから。右前へ。2列目と思ってたのに誰も前にいかないのね。 どこかに例えあるのかなぁ。手を大胆に振って。ギャは左右に大きく またビーバーにタグジャ 分かれてダンにスキー。チャンピオ~ンでハイ。 さらにアップでうおおおぉぉ~!! 腕立て連発。 続いて55kg。また同じようなとこへ。いきなりイントラが間違ってるけど。 前前後ろ後ろだよ。 次は久々のスリラーここでもビーバー。 台がズレちゃう。 スピは肩をポン。サイドからバック!! 主はブロードウェイ。ここはポーズを決めないとね 入れ替えがキツい。 ラストはひたすらレンジ さらにコン。左への2列目へ。後ろにピンクのオッさんとその連れがあるねぇ。気持ちよく連続コンボを決めて右前の赤いのがいいねぇ。 シンクロして気持ちいい~ フックにアッパー。キックに回し蹴り。ニーにマンでアップ!! 巻いて連続パンチ ウオウウオウオ~ 輪になってさらにパンチ。腕立ての後45度に足をピーン。

左右のLIMEでよう~。 明け?雨雷のに今晴ねえ。 何か便利ったらおによねえ。 左右イイって嬉~。 でも、サンないよ(笑) チョ系いっぱいモグ。 前リオかな~? ロンで大隙よー。 次ね 1前この左右いっぱいだよね。 最近ちょっと不足か気味。 これは大隙左右癒ない! 京デー楽ねー。 とかあったらね。大隙左右側でめっちゃ応ね! 訓西ぞ~! よう! 雨雷? 爆から全然。  外濡からけど。 サンだよ(笑) 前のにまたました。 大隙はおくね(笑) そうだね、いっぱいなって一だね。 不足ならもう少し遅? 京デーいっぱい楽そう! ほんと楽よ。 またます! 応がと。 My西訓めっちゃ応ね これ意味が分かんないよ


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